あっという間に8月も終わりました。
まだまだ残暑が厳しいですが、そろそろ秋がやってきますね。
秋は過ごしやすくて大好きです。
食べ物も美味しいし、オシャレも楽しめるし。
でも最近ちょっと太ったかも^^;
ともだちに指摘されましたぁ〜。
それで、教えてもらったダイエットがダイエットコーヒー
普段飲んでいるコーヒーを、ダイエットコーヒーに代えて飲む！
あとはいつも通り！
バランスの良い食事と、適度な運動を心掛ける！
この適度な運動・・・っていうのがなかなか難しいんだけど・・・
ちょっと頑張ってみようかなと思ってます。
まだまだ残暑が厳しいですが、そろそろ秋がやってきますね。
秋は過ごしやすくて大好きです。
食べ物も美味しいし、オシャレも楽しめるし。
でも最近ちょっと太ったかも^^;
ともだちに指摘されましたぁ〜。
それで、教えてもらったダイエットがダイエットコーヒー
普段飲んでいるコーヒーを、ダイエットコーヒーに代えて飲む！
あとはいつも通り！
バランスの良い食事と、適度な運動を心掛ける！
この適度な運動・・・っていうのがなかなか難しいんだけど・・・
ちょっと頑張ってみようかなと思ってます。