色がつかない鉛筆

最近、空手を始めたのですが、ヨガとまるで違う動きで、
その動きが出来ず苦労しています。
なんだか動きが一定で決まってるというのはヨガも同じなんだけど、
まだ覚えられない、、、当たり前なので開き直るとしても、
いささか恥ずかしいのでした。

ヨガは呼吸が大事ですね。
空手も同じみたいですが、呼吸指導はありません。
護身術みたいな感じなので、
「相手がこう来たらこう返す」みたいな教え方もします。
襲われることなんてないだろうけど（いや、わからん！）
そんな時に役にたつことを願って頑張ります。

さてヨガ。
最近はマントラにハマっていまして。
今度もっとマントラのＣＤを買うつもりで現在リストアップしていますよ。
なにかおすすめがあったら教えてくださーい。
マントラ聞いてるだけで心が安らぐ、これぞヨガですね。

あまり攻撃的になりたくないから、空手をやった後は軽く瞑想するようにもしていますよ。
どちらも心に響くもので、なかなかいいです。

でもまだ、ヨガに軍配あげるかなーー。
ってことで、明日はヨガに行きますっ。